Моя история: путь от диагноза ГЭРБ к жизни без изжоги

Меня зовут Сергей, я из Беларуси.

В 2017 году моя жизнь резко изменилась: появились неожиданные симптомы — постоянная изжога, чувство «кома» в горле, першение, красное горло и даже боли в груди. После обследования врачи поставили диагноз: рефлюкс-эзофагит и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Решение, которое я услышал, звучало однозначно: «пожизненно принимать таблетки».

Со временем моё состояние ухудшалось, вес снизился до 45 кг. Но внутри я понимал: просто глушить симптомы таблетками — не выход. Я хотел найти настоящее решение, понять причину болезни и восстановить здоровье.

Поиск ответа: как я изучал лечение изжоги

Я погрузился в мир медицинских статей, прошёл десятки курсов, консультировался у разных специалистов — от Огулова до Кармацкого и многих других. Я проверял разные подходы на практике: часть из них помогала, часть оказывалась пустой тратой времени.

Так, шаг за шагом, я формировал своё понимание того, как работает организм и почему возникает ГЭРБ.

8 лет опыта и собственный путь

Прошло 8 лет поиска и экспериментов. Сегодня я могу сказать: мне удалось собрать воедино всё, что реально помогает в лечении изжоги и рефлюкс-эзофагита без бесконечного приёма лекарств.

Так появился мой авторский гайд «Жизнь без рефлюкса» — пошаговый план восстановления, основанный на упражнениях, изменении питания и образа жизни.

Моя миссия

Сейчас моя цель проста: помочь другим людям пройти этот путь быстрее и легче. Я хочу показать, что избавление от рефлюкса, ГЭРБ и изжоги возможно — без пожизненной зависимости от таблеток.

В моём гайде вы найдёте практические рекомендации, упражнения и системный подход, который помог мне вернуть здоровье и может помочь вам.